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调理血虚，增强体质的方法

时间：2024-10-23 17:56:12

1、天冷时为防受凉，及时增加衣被

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3、吃点红枣桂圆菠菜，都是补血的好东西

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5、晚上睡觉前用温水泡泡脚，泡上二十分钟即可

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