1、 准备好食材。
2、 四季豆洗净折成 5 厘米左右的长条。
3、 鱿鱼洗净切成 4 厘米左右长条。
4、 沸水里把四季豆煮 5 分钟，开盖的哦，捞出备用。
5、 鱿鱼也煮 2 到 3 分钟，捞出备用。6. 锅里倒入菜籽油烧热。
6、 倒入鱿鱼、大蒜、糖、酱油爆炒。8. 倒入四季豆翻炒几下，加点盐，即可出锅
小炒鱿鱼四季豆怎么做
时间：2024-10-25 09:01:031、 准备好食材。
2、 四季豆洗净折成 5 厘米左右的长条。
3、 鱿鱼洗净切成 4 厘米左右长条。
4、 沸水里把四季豆煮 5 分钟，开盖的哦，捞出备用。
5、 鱿鱼也煮 2 到 3 分钟，捞出备用。6. 锅里倒入菜籽油烧热。
6、 倒入鱿鱼、大蒜、糖、酱油爆炒。8. 倒入四季豆翻炒几下，加点盐，即可出锅