1、准备好食材

2、将香芹切丁儿、香菇切薄片、胡萝卜切丝;虾仁提前剥好,小葱切葱花备用。

3、香菇和虾仁焯水。

4、藜麦凉水下锅,水开后小火煮30分钟,至稠状。

5、将切好的食材依次倒入锅中搅拌均匀,加入少许鸡精和盐

6、5分钟后出锅,撒上葱花,即可食用


1、准备好食材

2、将香芹切丁儿、香菇切薄片、胡萝卜切丝;虾仁提前剥好,小葱切葱花备用。

3、香菇和虾仁焯水。

4、藜麦凉水下锅,水开后小火煮30分钟,至稠状。

5、将切好的食材依次倒入锅中搅拌均匀,加入少许鸡精和盐

6、5分钟后出锅,撒上葱花,即可食用

