蔬果美食-冬日暖胃玉米脊骨汤的做法

1、? 用凉水将脊骨放入锅中，烫后取出备用；

2、玉米切块；胡萝卜切块滚刀；葱洗净备用；姜切块备用；

3、炖锅加水烧开；

4、当水变热时，加入？脊、葱、姜片煮至滚沸；

5、加入玉米、红枣和胡萝卜，煮约1小时；

6、加盐调味，直到肉变软腐烂。将枸杞炖10分钟，关火享用；

7、温暖的心和温暖的胃结合了玉米和胡萝卜的甜味。当你对一蓿戗甾虚碗感到满意时，你将拥有丰富而均衡的营养。你家人的健康和幸福是最大的满足。