1、常见的丰胸食物：肉类---肉类富含丰富的蛋白质和胶质，平时餐桌上想必不会缺少了肉食吧，尤其推荐猪尾巴或者猪蹄等
3、蔬菜类---莴苣菜蔬菜里具有很好的丰胸效果的当属莴苣菜啦，是不是平时都没有注意过呢。沙拉里边常吃的生菜就是哦。
5、再推荐一道好吃的家常食菜【木瓜炖鱼】将木瓜先切成块，放入水中煮开，大约半小时后将切好的鱼块放进去，直至煮熟，加入适量的食盐即可。
7、核果类---腰果，芝麻，核桃等核果是植物的种子，这类果实很多都有类似性激素的成分，能够刺激促进第二性征的发育。此外像说过的花生，杏仁，黄豆等都有丰胸的效果。
