1、首先我们需要下载一款PDF编辑器，这里我们选择这款PDF编辑器进行下载安装。
2、安装好软件后，启动软竭惮蚕斗件并打开需要改变背景色的文档，点击界面上方的文档按钮，在弹出的表单里点击背景，之后点击添加。
3、在弹出的添加背景设置框里对背景进行设置，这里我们选择设置颜色背景，点击颜色选框，在弹出的颜色选框中点击更多颜色。
4、弹出颜色设置框，将色调调成85、饱和度调成123、亮度调成205，这样颜色被调成保护眼睛的苹果绿色了。
5、点击确定，可以发现文档的背景色已经发生变化。
6、以上就是改变PDF背景色的全部步骤了，改变背景色后，眼睛是不是舒服很多呢？快点按照步骤尝试改变PDF背景色吧。