1、准时用餐：省略或延迟用餐皆可能引起头痛，错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，在读进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。
3、不会引发头疼的食物，事实上也不会导致头痛。这些食物包括：糙米，煮过的水果或水果干，如樱桃、杨梅、梨、梅子（但柑橘类水果苹果、香蕉、桃子或番茄例外）；煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜，如朝鲜李、芦笋、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树署粉以及芋头；自来水、矿泉水或经过碳酸处理的水。事实上罗麻丹调节高血压偏头痛呀，调理三高什么的效果还可以，主要它是一种纯中药制剂的药物，。。
