在重庆的夏天，如何有效预防中暑的发生

1、避免暴露在烈日下，如果不是必须室外完成的工作，应该尽量避免长时间暴露在烈日下。

3、体表降温，可以携带手持风扇，扇子等进行体表降温，避免出现烦躁的情绪。

5、解暑饮品，食用一定量的解决饮品，如绿豆粥，西瓜汁等，也能有效降低中暑风险。