小龙虾热量怎么算

1、主料：每100克小龙虾所含热量约为93大卡，大约1盘的量。

3、主要配料：食用油的热量每100克为800--900卡，大概10汤勺可以有50克植物油。

5、如果加其他高汤配料的做法，还要算上高汤的热量100g/13卡，不同量的高汤要叠加算卡路里。