1、选一张适合的电脑椅一劢实醭萱张合适的电脑椅，是最最关键的，因为根据人体工程学，电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上才是最完美的角度，不但可以有效的减轻眼睛的疲劳度，还可以起到减轻腰酸背痛的效果！让人可以舒适的对着电脑工作！
3、调节电脑的色调和饱和度将电脑的色调和饱和度尽量调得柔和一点，具体数值也是因人而异，每个人的感官效果不一样，只要自己感觉舒服就行！
5、常喝菊花枸杞茶没事的时候，在茶杯里放上几朵菊花，几霾矩略漭颗枸杞泡水喝。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
