1、放松心情如果回来之后觉得和自己生活的地方不是很合拍了，不要着急，要放松心情，不要给自己太大压力，努力让自己适应，慢慢回到正常的生活轨道。
3、多休息，多吃水果无论是长途旅行还是短距离旅行，在回来之后身体都会感到些许不适，所以要注意多休息。保证充足的睡眠，让身体好好恢复。还要多吃水果，补充各种维生素。注意起居有规律和劳逸结合。
5、恶补漏缺如果你在旅行的地方呆了过长的时间，而时代的不断更新变化让你错过的不仅仅是生活中的事情，还有流行时尚。所以在回家后的朋友聚会中有时你会无法插入别人的对话，而你又不好意思问，那么就找时间约上你的好友窝在家里恶补（最新欧美大片、最热综艺）。睡前看看最新杂志，相信这些时尚你很快就能补回来。
