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一只平底锅烙出来的·养胃山药饼

时间:2024-10-27 12:20:52

1、准备好所需食材,蒸好的山药稍微放凉后装入保鲜袋中,用擀面杖压成泥·我喜欢吃的时候能看到山药,所以留了点没压成泥

一只平底锅烙出来的·养胃山药饼

2、容器内加,接着加入椰子油混合入压好的山药泥、鸡蛋、糖、盐搅拌均匀,接着加入椰子油混合,最后筛入面粉,用筷子搅拌成絮片

一只平底锅烙出来的·养胃山药饼

3、倒入揉面垫上,揉成光滑面团,盖上保鲜膜,再覆盖上拧干的湿毛巾,发酵到两倍大⚠️面团最好装进一个容器内发酵

一只平底锅烙出来的·养胃山药饼

4、发酵到两倍大(手指沾粉戳洞不回缩)排气,盖上保鲜膜、拧干的湿毛巾静置5分钟

一只平底锅烙出来的·养胃山药饼

5、压好的面团取出,其余面团再次揉成团,压好的面团盖上保鲜膜静置发酵到1~1.5倍大,大火烧热平底锅转中小火,码入发酵好的面团⚠️不用放油!不用放油!不用放油!

一只平底锅烙出来的·养胃山药饼

6、盖上锅盖,焖煎1分钟左右翻面,再焖1分钟左右再次翻面,重复3次左右,直到面团上色熟了即可

一只平底锅烙出来的·养胃山药饼
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