头发总油腻怎么办

1、洗头频率问题洗头频率太高，比如一天一洗，把头皮保护层的油脂都给洗没了，所以头皮的代谢反应就是拼命的产生油脂。洗头频率太低比如一周一次，也会让油脂堆积，所以一般推荐的都是3天左右洗一次。

3、枕头很多人头发油腻，可能是因为受到真菌和细菌的困扰，为什么这么说呢，枕头，包括枕巾之类，都要勤晒洗。避免细菌和真菌的滋生。

5、激素分泌很多时候，皮脂的分泌是内分泌系统影响下的一个表象而已，所以很有可能是内分泌系统的预警信号。