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说的太对了!要想打好篮球,请先记住这些话!

时间:2024-11-18 05:31:00

1、练基本功很简单,每天30分钟比一周打一天管用很多。看一个人会不会打,从他拿球的一瞬间就可以判断,任何时候。除非有非常好的突破机会,否则别轻易下球运球。如果你没能在一对一防守的情况下轻松运球过半场的话,请你不要打控卫。跳投不是跳到最高点才出手,跳再高,也是为了投进。

2、如果你运球不是很出色的话,请不要去学任何街球动作。如果防守的比你高,利用步伐的差别,等他脚在空中的时候突然变向。受助攻进球后请伸手指向传球给你的队友示意一下。对方投篮的时候,尽管你盖不到球,也要让他感觉你在阻止他。并不是谁能过才算突破好,你突破的时候所用的距离才是来衡量你突破功力的。

3、突破好的人离他远点防,指的是他接球的时候如果你没跟上就不要太积极,上前找回位置,最佳的外线防守距离永远是1-2米(两人重心距离)抢断不代表防守好,能代表你防守好的是看你能否限制住你的对手。如果接球以后一瞬间不知道怎么办,把球速度还回去,换个地方站。如果你不是控卫,在比赛中运球时间请不要超过8秒,除非你是这支球队的核心员。跳起来以后,篮筐是首选,所以不要轻易的跳起来。

4、尊重所有比你强的WINNE,同样尊重被你虐的LOSER。有时候退一步比上一步管用。赛场上,适当的垃圾话可以让对手丧失信心,但过多的垃圾话可能会换来一顿群殴。不要想着节省体力,等输了就不存在体力了。赛前十五分钟喝点水,开赛前就不要再喝了。对抗是进步的捷径,但是绝招是自己偷偷练出来的。变相以后不管干什么都要加速········

5、打篮球讲究四个字:快、准、狠、稳其中最重要的是狠,狠不是蛮冲直撞,而是打得坚决。打得强硬,坚决,强硬的背后,体现的是球场上的霸气!

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