感觉自己一无是处了怎么办

1、曾经有以上顾及的人群，先辨别下自己的性别---男或女？如果是女性的话，是否在生理期前期，因为有些女性对生理期即将要来的时候，思想会特别的烦躁而且沮丧。

3、有句话叫做：男悲秋，女伤春。男性有时候到了秋天，这个丰收的季节，却回想自己今年没有收获，就会徒增凄凉。女性多多愁善感，春天，阴雨绵绵，就会看着心情忧郁了。

5、既然有了负能量也就有了正能量。那么怎么样吸取正能量呢？