word只想查看文档中的表格，如何快速定位

1、像下面这个文档中有许多表格，我们该如何快速定位呢

3、这是左侧就会弹出导航窗格

5、这样就能快读定位到第一个表格的位置，按那个上下箭头可以切换上一个或下一个表格