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每日坚果的做法

时间:2024-10-28 10:30:24

1、准备工作: 腰果。大扁仁,葡萄干清洗后晾干。 小火放不粘锅中炒熟,这个扁仁我大概炒了15分钟

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3、同样,核桃炒熟

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5、全部做好,装袋,封口就可以了,自粘袋,或者密封袋都可以。我每一包里面装了30克左右

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