网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

自由泳推水技巧

时间:2024-10-12 22:53:22

1、下水前要有热身运动,要有拉伸运动,防止抽筋。

自由泳推水技巧

3、要保持肘部的稳定,最简单有效的技巧是保持肘部水平位置不变并平行向后移。

自由泳推水技巧

5、一定要改变自己错误的动作。

自由泳推水技巧
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com