首先，你要正确描述你懋鲕壶迎基本情况，年龄，家传史，病况史，性别，年龄大小等。
再次，这个情况出现的其他症状，但基本可以确认是你的毛细管血液循环障碍问题。
所以，如果有条件，可以选择净化血液的物理产品等，在里不提倡使用中医或者西医，选择物理疗法最好，没有任何副作用的产品。
要注意自己的生活习惯，最好可以改变新的生活方式，这个比较困难，但看你面对困难的处理方式是什么了，这个你要考虑好了。
一般情况下，建议点
平时多喝水，多运动，多锻炼身体，做有氧呼吸等。
吃饭的蔬菜最好是很新鲜的，不要油腻，不要吃过夜的食物。
适当的性爱活动也相当好的，利于体内其没有用的物质的排泄等。
多注意休息，不要熬夜。