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橙子的营养价值及功效

时间:2024-11-28 17:01:41

1、帮助消化橙子中富含多种营养成分,能够促进人体肠胃的蠕动,从而起到帮助消化的作用,因此,对于经常消化不良的人来说,可以常吃些橙子。

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2、健脾作用橙子还具有健脾的作用,对于脾胃功能较差的人来说,可以常吃些橙子。

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3、治疗便秘橙子还具有治疗便秘的作用,对于患有便秘症状的人来说,可以常吃些橙子,能够改善该症状。

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4、新陈代谢橙子还具有促进人体新陈代谢的作用,如果人们的代谢比较缓慢的话,则可以常吃橙子,以改善该症状。

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5、降低胆固醇橙子还具有降低胆固醇的作用,因为橙子中富含纤维素,能够有效地改善该症状。

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6、美容养颜橙子还具有美容养颜的作用,能够去除脸上的色素,从而起到美白肌肤的作用。

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