1、让宝宝吃饱吃饱了的宝宝才会满意地入睡，宝宝小没什么思想波动，只会吃饱了睡睡醒了吃，在这里提倡母乳喂养。
2、睡姿舒适大人都喜欢翻来覆去调整自己的睡姿，要是有什么不舒服的地方肯定会醒来，更何况宝宝呢，有不会说话只懂哭。
3、衣服、被子的质地宝宝一般喜欢柔软的布料，硬梆梆的布料咱都觉得难受，更何况宝宝呢。
4、轻轻摇动试着使用摇篮、婴儿床之类的道具，在宝宝入睡前轻轻摇动，有助宝宝入睡。
5、音乐催眠在宝宝睡觉时，放点轻音乐，或者妈妈哼一首催眠曲都是很不错的方法。
6、注意防蚊防虫不能让蚊蝇之类打扰了宝宝的睡眠。
7、给宝宝点安神液千万别过量，让宝宝受伤害就有点得不偿失了。