女朋友来大姨妈要注意什么呢

1、注意保暖在生理期间是需要特别注意保暖的，因为人体的免疫力下降，如果着凉，有可能会导致痛经的现象加重，建议不要用冷水洗澡，否则会导致身体变得越来越差。

3、注意个人的卫生月经期间的女性是需要勤换卫生巾的，一般来说姨妈巾至少是需要2~3个小时换一次，千万不可以感染病菌，还需要用热水来清洗，局部组织处，要特别重视保持个人的卫生。

5、多休息，不要熬夜女性在来大姨妈就不要太过于辛劳，至少需要保证每天充足的睡眠时间让身体得到充分的休息，因为女性的生理水平不稳定，特别容易出现疲劳的现象，在月经期间就不要再熬夜了。

7、喝红糖姜茶月经期间的女性可以喝红糖姜茶能够起到温补的作用，还能够缓解腹部疼痛的症状，可以为人体补充营养。