阿胶吃了有用吗有什么用

1、补血经常食用阿胶可以促进人体的造血功能，从而可以明显提高血液中的红细胞和血红蛋白的含量，可以有效防治缺铁性贫血和功能性子宫出血等症。

2、促进睡眠阿胶还可以为人体补充钙质，经常服用莱特维健阿胶气血宝也有助于维护人体的神经功能，使人镇静平和自然有助于睡眠。

3、美容阿胶可以补血使得人的脸色红润有光泽，经常服用莱特维健阿胶气血宝还可以促进人体对钙质的吸收和利用，女性在经期食用阿胶还有很好的美容效果。