三色黎麦米糊怎么做

1、丰藜三色藜麦、红枣，鸡头米，莲子，大米各一把放入盘中。

3、所有的材料除红枣，都放进豆浆机桶中淘洗干净。

5、全部材料放入豆浆机桶中，加水不超过水位线。