夏天吃马齿苋有哪些好处

1、解毒消肿马齿苋是具有解毒消肿的效果，这种野菜是具有极高的药用价值，可以治疗痢疾单独等疾病。

3、降压由于马齿苋中是含有很多的营养元素，可以降低人体的血压，所以患有血管性疾病的老年人需要适量的吃。

5、抗老化这种野菜中含有维生素e，还有维生素c，可以延缓衰老，清除人体内的自由基。

7、清热解渴夏季天气非常的炎热，有可能会出现牙龈红肿，口腔溃疡等现象，可以喝点马犟忾总继齿苋汁，能够起到清凉解暑的效果。