1、将牛尾骨放清水中浸泡
2、入锅焯水撇去浮沫
3、砂锅中加入清水，放入料酒，盐，白胡椒粉，蒜，姜，葱炖煮3小时
4、海参洗净提前放入清水中泡发后放入汤中加入枸杞，大枣，青菜接着炖煮
5、撒上些盐
6、就完成了
