1、鲜嫩的南瓜颠放到开水里焯水3分钟
2、切碎后倒入锅中把水分炒干
3、炒干水份后,起锅
4、切几个鲜辣椒和几瓣蒜
5、放猪油到锅中,待锅热,(按照个人口味和喜好)放入佐料和倒入刚炒干水份的南瓜颠,一起翻炒,放入盐聪艄料姹再翻炒几下,起锅装盘!