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如何自制营养早餐:香蕉牛奶饼干

时间:2024-10-13 02:01:54

1、准备一大根新鲜熟透的香蕉,将外皮清洗干净并剥掉外皮以便备用;新鲜的牛奶熬煮熟后晾凉以便后用;饼干可以选用超市买的质量好一点的钙奶饼干,这样做出来的早餐奶才会口感好,奶味足!

如何自制营养早餐:香蕉牛奶饼干

3、将买回的饼干拿出3块掰成小碎块,掰时注意用力均匀,以免掰的过碎掉落残渣,将饼干块装到小盘子里备用,方便与牛奶香蕉一起搅打,饼干的量一定不要太多,否则搅打出的奶昔会过于厚重!

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5、将料理杯盖子顺时针旋紧盖好,再将料理杯放到机座上顺时针旋紧,检查安全无隐患后插上电源,按下开关搅打,此时要注意安全,不要站在料理机的跟前,要远离机器,防止机器运转过程中甩出,造成危险;待料理机停止转动后将电源拔掉,顺杯口的小虑口将打好的香蕉牛奶倒入杯中,感觉如何,是不是很温馨很甜蜜呢。

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