香蕉的功效与作用

1、香蕉味甘性寒，可清热润肠，用香蕉煮酒，可以作为食疗。

3、吃香蕉可治抑郁和情绪不安，因为它能促进大脑分泌内啡化学物质，它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

5、香蕉还含有多种微量元素和维生素，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力。

7、香蕉是人们喜欢的水果之一，香蕉含有镁元素，经常感到工作压力大的朋友可以多吃香蕉哦。