缓解疲劳的方法。

1、梳头，梳头可以疏通经络，促进新陈代谢。

3、踮脚尖，踮脚尖可以加速血液循环，缓解下肢酸胀。

5、转眼睛，一天对着镜子练习几次，可以使眼睛转动灵活，水灵灵。