孕产营养（孕1-3个月）：冬瓜莲子炖鸭汤

1、第一步，准备食材。将冬瓜去皮切块备用。

2、第二步，锅中放入鸭肉，倒入料酒及适量冷水。加热煮沸，焯水去腥。