1、和过去断舍离。取消置顶，特别关注 ，换回头像，昵称，删除照片或者把所有照片打包放在一个文件芾卤伲鹤夹里放到一个地方，总之不要出现在眼前，电话微信也不需要拉黑删除，只要不联系就好 ，如果你没有这个定力，也可以删除。和过去的那段时光告别。
2、约几个朋友倾诉你心里的委屈 伤心 不舍 ，喝酒 ，吃饭，逛街，打游戏，唱歌都可以，如果资金和时间允许的话，可以出去旅游，散散心，看看风景，纾解一下心中不快乐的心情。
3、好好爱自己，好好打扮自己，尽量让自己忙碌起来，不要一个人呆在安静的地方。学习一项新的技能 舞蹈 瑜伽都可以，甚至可以考一个证书，让自己每天都过的充实。时间是最好的良药。加油！
