如何廋肚子上的肉肉

1、每天坚持转呼啦圈，转呼啦圈要讲究科学，不要一次转时间太长，呼啦圈也不要太重，锻炼15-20分钟就可以了。

3、用盐抹肚子按摩。最好在排空大便后，放松仰卧在床上，用湿毛巾在腹部热敷数分钟后用盐按摩肚子，以顺时针方向，由上往下按。如果觉得盐太粗糙可以抹点精油。

5、有的时候肚子上的肉肉完全是因为不合适的坐姿引起的，所以只要是纠正一下坐姿，就可以减去部分聚积在你腹部导致你大肚腩的脂肪。不妨时刻提醒自己坐在桌子面前的时候，一定要挺胸缩腹，挺直腰杆。