春天怎么让孩子长得高一点呢，家长别担心了

1、一般来讲，孩子的生长激素在晚上10点以后是分泌最高的时候，甚至是白天的5-7倍，所以只有深度睡眠才会发生。一旦你的孩子在这个时间点没有进入深睡状态，分泌量就会大大的降低哦。这样就对孩子的身高及其不利。

3、一般来讲，1-3岁的孩子是每天要睡12-14小时，4-6岁睡11-12小时，7-10岁睡10个小时，10-14岁睡9个小时，所以，孩子长得高也就在这关键的几年，这几年睡饱了个子高了才能保证学习成绩。

5、如何预防性早熟？小编个人建议，适当控制孩子的饮食，例如像蜂蜜、西式快餐、高脂高糖食物、含盐量较多的食物尽量少吃。控制好体重，就不容易超重和产生肥胖。