1、保持良好的水分摄入： 充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少对肾脏的刺激，有助于防止结石的形成。
2、维持健康的饮食： 采用低盐、低脂、低糖的饮食习惯，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。这有助于维持健康的体重和血压，减轻肾脏负担。
3、适度运动： 定期进行适度的有氧运动，如步行、游泳或骑自行车，有助于维持身体的健康状况，促进心血管健康。
4、避免过度使用非甾体抗炎药（NSAIDs）： 长期或过量使用非甾体抗炎药，如布洛芬和阿司匹林，可能对肾脏造成损害。在使用这些药物之前，最好咨询医生的建议。
5、监控血压： 控制血压在正常范围内，有助于减轻对肾脏的负担。采用低盐饮食、定期测量血压，并按医生的建议进行治疗。
6、定期体检： 定期进行身体检查，包括检查肾功能、血糖水平和血压。及早发现潜在的健康问题，有助于采取及时的预防和治疗措施。
7、戒烟： 吸烟与慢性肾病相关，戒烟有助于降低患尿毒症的风险。
8、合理使用药物： 使用处方药和非处方药时，要按照医生的建议和药品说明书使用，避免滥用药物。
9、及时治疗感染： 及时治疗尿路感染，以防止感染蔓延到肾脏.