失恋了该怎么办?

1、如果忘不掉他（她），睡觉，醒来都会不断的想起他（她），而感情也不可能出现挽回的余地，那么，就最好是把有关他（她）的东西通通收拾起来，放到一个看不到的地方。所谓睹物思人，你越看到这些东西就会越想他（她）。

3、多找朋友或亲戚说说话，倾诉一下心中的想法或感受，有些情绪憋在心里会很不好受，说出来会好很多，如果找不到人倾听，自言自语都比埋在心里好。

5、进行一次七日左右的旅游，旅游不仅能让你身心疲惫，抽不出时间去想他（她），还能让你明白，在神奇的大自然中，你失去的恋情是多么的渺小和微不足道。