1、早睡早起，养成良好的生活习惯。熬夜是青春痘生长“茂盛”的一个很大的原因。在夜晚，身体本能的开始进入休息状态，但因为你的意识拒绝了身体的“休息请求”，开始过载运行，导致皮肤皮脂腺大量分泌皮脂，并在毛孔中形成堵塞，源源不断分泌的过量皮脂，使皮肤隆起，变成青春痘。
2、勤洗脸，经惘度谋裆常做脸部清洁，保持局部皮肤清洁。早上起来，睡了一晚积攒下的脸部分泌物很多，要用水仔细清理；午后，一上午因太阳照射而流出的汗液和其他分泌物也很多，这时水洗清理也很必要，特别是在午睡起来时；晚上睡觉前，下午由于运动等原因引起的分泌物分泌，需要水洗清理，而且洗完脸，毛孔会扩张，这样夜里，新的分泌物也不容易堵塞，而是顺着毛孔分泌到皮肤外面。既预防了青春痘生长，又有效软化了原本青春痘，使青春痘更容易消除。
3、经常锻炼身体，保证身体强健。经常赓议谑怎锻炼身体的话，会增加流汗。汗的主要成分是水和无机盐，还有少许的有害物质。多锻炼不仅能排毒，而且可以冲刷青春痘的堵塞物，使堵塞物被冲出来，缩小青春痘痕迹，萼匏箴稠辅助消除青春痘。身体好了，更强化了内分泌，体内新陈代谢和各种机能的作用也增强了，青春痘也会因此慢慢消除。
4、养成良好的饮食习惯。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。多吃天然食品，少吃多次加工食品。蔬菜和水果既能补充人每天需要的维生素，又能调节内分泌，强化肠道功能，提高免疫力，软化青春痘。
5、学会减压方法，保持心情愉悦。每天来自学习、工作还有生活上的压力或多或少会影响到我们的身体健康。心情不好，生气、郁闷、悲伤等情绪会引起上火，导致烦躁，使皮肤分泌物增多。学会正确减压方法，当心情舒畅的时候，皮肤也会相对畅通一些，青春痘更容易消失。
6、保证其他排毒方法正常。如厕、出汗等生理现象都是排毒方式，皮脂腺分泌皮脂也算是一种排毒方式。在其他排毒方式正常运转的时候，皮脂腺分泌的皮脂就会相对减少，青春痘就会慢慢消除。而且二次生长的可能性也会相对降低。
7、经常刮胡子。青春期，胡子也都长出来了吧。胡子具有吸附空气中有害物质的作用，所以胡子的有害成分很高。经常刮胡子，可以减少脸部皮肤有害物质的附着，减少毛孔的堵塞，有效的预防青春痘。