1、适度的卫生环境。孩子的生活环境是要讲究卫生的，但并不是越卫生越好，无菌 环境对孩子的长期健康反而是有害的。随着孩子的成长，可以让孩子适度接触一些复杂环境，能让孩子适应力更强。
3、注意微量元素。有些孩子特别是吃奶粉长大的孩子，抵抗力容易偏低，其中一个原因是某种微量元素缺乏。去医院做个微量元素测试，缺啥补啥，一定要遵医嘱。
5、减少激素和抗生素。现在国内的食物有很多都是激素催熟的，父母要尽量避免给孩子吃这种食物，最好是自家种植的或者买国外放心的，没有条件的话就选择适当贵一些的。不要孩子一流鼻涕就开始吃药，药吃多了很容易产生抗生素耐药性，让孩子适当生点小病并自愈，对提高其免疫力很有帮助。但父母要细心观察，若不是普通的感冒发烧一定要及时就医，避免耽误病情。
