1、文胸不要一直穿一件。一件文胸，大约可以使用两年到三年，时间太久了，肩带变松，会影响穿着。
2、在选购文胸的时候，最好是能试穿一下。因为不同品牌的内衣，尺码也是不相同的。仅凭测量会有些不准确。
3、内衣不要选择太紧的。一般穿着的时候，可以伸进去一到两个手指为宜。内衣太紧，平时活动的时候，会觉得呼吸难受。
4、带钢圈的，能承托胸型。要选择稍微宽松一些。如果穿钢圈的文胸发现有勒痕，要尽快选择合适的。
5、如果平时有运动习惯的女性朋友，跑步锻炼的时候，可以选择运动型的内衣。对胸部也能起到保护作用。
6、晚上睡觉的时候，不要穿文胸。会压迫胸部。平时在家休息的时候，选择宽松的文胸，但是不要长期不穿，容易下垂。
