怎样保持口腔卫生健康

1、 使用手动牙刷，那就要按照正确的刷牙方法刷够3分钟，而且每一面都要刷到。最好使用软毛牙刷，可以按摩牙龈，而且刷头比较小，可以刷到每一个角落。

2、 使用牙线，刚开始使用的时候会不习惯，很容易弄出血，只要坚持使用几天，就会越来越熟练，不会再弄出血，而且每次清理整个口腔只要几分钟。使用牙线后，你会发现虽然你认真刷了牙。

3、 漱口水虽然可以杀灭口腔有害菌，但也杀了有益菌，不要每天使用。如果吃了葱韭菜蒜等味道比较重的，可以用漱口水漱口，去除味道。