宿舍怎么养生

1、首先我们要知道养生是一件需要坚持下去的事情，只有坚持去做这件事，我们才能得到显著的回报，所以我们一定要有良好的耐心。

3、然后再说吃什么，我们需要注意我们一定要吃早餐，因为吃早餐对我们的身体是很有好处的，而且早餐一定要吃有营养的，不要吃油腻的。

5、其次是我们要多吃蔬菜和水果，因为我们的身体需要大量的维生素，常吃水果蔬菜我们的身体肯定会越来越好的。