入秋滋补美食：银耳莲子羹

1、天然银耳，清水（现在市场卖的普遍是袋料培植的，据说这种银耳银耳营养价值不是很高，于是便买了点天然的，不过好难清洗啊，费了半天劲才搞定。）

3、在锅里加入半盆清水。加大枣、莲子等。

5、大火煮10分钟。煮好了开锅即可。