怎么知道听音乐的人好处

1、改善情绪一听欢快音乐能振奋精神。让人感觉更愉快。

3、帮助记忆一舒适的音乐，大脑会分泌欣快激素多巴胺，反过来增强记忆。

5、增强运动强度和耐力一跑步时体现出来。