1、有养成一个好习惯就等于少一个坏习惯的意识，大家都知道早起是个好习惯，相对的晚起或者睡懒觉，那就是一个比较糟糕的习惯，甚至可以用坏习惯来形容，有了这个意识，就会在日后养成好习惯的过程中深知这个道理，这也是最最基础的道理。
2、不要给自己的习惯设定时间，很多人认为坚持N天就可以养成，那么养成之后其实还需要继续保持，习惯养成了之后就好像一种能力，要保持住才行，单就持续一段时间的习惯，那不叫习惯，叫装模作样，因此养成好习惯的时间是永远，而不是具体的天数。
3、要循序渐进地去养成一个好习惯，比如一天完成500字的分享，可能对于零基础的人来说还有点小难，但对于以前习惯千字输出然后中断的又不一样，要知道每个人的情况不一样，总要慢慢来才能知道自己的能力，比如从200字，到500字，再到1000字，这是一个逐渐的变化的过程。
4、要认真开始每一个养成好习惯的过程，不要随随便便立目标，也不是随意开始，一旦制定某个好习惯，那就要严格制定，并且落实到具体的行动上去，比如明天早起5点中，从8点的平常起床时间一下子跨越，可想其中的难度，但能够认真去开始，就一定能够达成目标。
5、尽情享受好习惯带给自己的好处，有了收获才会不断去坚持，早起能获得更多的早上时间，也能促进前一天晚上早点休息，同样坚持运动锻炼，能保持身体的肌能，类似的好习惯还有许多，养成好习惯固然不太容易，但能享受到其好处，那就会做得更有信心。
