1、绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体
2、新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需要的维生素，绿茶与新鲜的果汁都有跟好的排毒功效。
3、除了外在的护理，内在的调理也很重要，平时要多吃一些防辐射的食物。据调查显示，经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，因辐射所引起的死亡率也比较低，番茄红素还有祛斑、去色素的功效
4、紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关，硒是一种重要的微量元素，能够增强机体免疫力，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可以提高人体对抗辐射的能力。
