1、主料扁豆。鱿鱼一只。蒜头，姜切碎。
2、锅烧热，倒入蒜头，姜。（鱿鱼也属海鲜，加点姜去腥。）
3、炒至金黄，倒入鱿鱼。
4、鱿鱼炒至8成熟，这样吃起来比Q。
5、倒入豆角，翻炒。
6、最好不要加水，可以适当加些油。
7、最后,加点盐巴。味精炒匀,即可装盘盛出。
怎样做鱿鱼炒扁豆：鱿鱼炒扁豆
时间：2024-10-12 16:58:091、主料扁豆。鱿鱼一只。蒜头，姜切碎。
2、锅烧热，倒入蒜头，姜。（鱿鱼也属海鲜，加点姜去腥。）
3、炒至金黄，倒入鱿鱼。
4、鱿鱼炒至8成熟，这样吃起来比Q。
5、倒入豆角，翻炒。
6、最好不要加水，可以适当加些油。
7、最后,加点盐巴。味精炒匀,即可装盘盛出。