沉浸在恋爱中的人有时候甜蜜如斯，有时候也痛苦万分。这其中的原因和个体认知有着莫大的关系，所以说我们要明确认知的重要性，树立正确的认知观念。
正确认知
1、爱情是以互爱为前提的，应该尊重对方选择爱或不爱的权利。
2、在爱情当中永远不要要求对方像你对他那样的对你。
3、在你想要给他定规定的时候首先要考虑自己是否能够做到。
4、永远不要把爱情当做你的全部，不要迷失自己。
5、要认识到任何事情都有两面性，失恋也未尝不是一种宝贵经历。
6、要认识到爱情中的苦辣是具有普遍性的，你并不是世界上最痛苦的那个人。
