1、定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。 建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。试想，我们在家每天地都是要拖的，那每天使用的跑步机怎么能不注重清洁呢？首先，定期的清洁可以避免因跑步时汗液滴到跑步机造成细菌的滋生。其次，保持跑步机的清洁可以避免灰尘的积累，防止跑步时吸入过多的灰尘及有害物质。最后，定期的清洁可以保持跑步机外观的靓丽，避免出现腐蚀、生锈的可能。
2、定期检查跑带和跑板之间是否有异物； 例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。由于长期的使用和磨损，跑步机的跑带和跑板之间难免会产生缝隙，家庭生活的异物很有可能在悄无声息之间侵入缝隙，长久积累，如果不定期清理，可能会造成跑带与跑台更大的磨损。大的异物很有可能还会造成跑步机更大的故障，甚至造成我们跑步时人身的伤害。
3、建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫； 一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机或跑带和跑板之间。一般在购买跑步机的时候卖家可能会赠送跑步机专用的地垫，如果实在没有的话可以自己单独购买，也很方便。
4、定期给跑步机添加专用的机油，防止跑步机的过度磨损，即使使用频率不高也要定期上油。
5、注意定期检查跑步机电源，保证源头处的安全，避免隐患。