怎样在夏季保持凉爽

1、不要做剧烈运动，也不要在太阳底下活动，在阴凉处不动，远离太阳

3、如果你家有空调，可以打开空调，空调质量要好，不然空气会不好

5、去避暑圣地旅游，或者去山间游玩，享受自然的凉爽，这是最舒适的