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减脂蔬菜藜麦丸子

时间：2024-11-01 19:53:45

1、家里根茎类蔬菜或者你想加进来的蔬菜，鸡胸肉洗净去掉筋膜

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3、为了低卡饱腹，我又加了全麦面粉为了丸子成形

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5、我用的三色藜麦

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7、开大火上汽20分钟左右就熟啦

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